JA山口県萩統括本部女性部福賀支部は１２月３日、コンディショニングトレーナーの齋藤めぐみさんを講師に招き、阿武町の福賀のうそんセンターで健康教室を開催しました。
齋藤さんは柳井市で畜産農家の仕事をしながら約５年前にコンディショニングトレーナーの資格を取得されました。
コンディショニングトレーニングとは、ストレッチやリラクゼーションなどで体の筋肉バランスや姿勢を整え体の調子をよくする運動で、参加者はひざや足指のマッサージ、ストレッチなどを行いました。
同支部の藤田恒代支部長は「これまでの体操教室と違って体の芯からほぐされた」と満足した様子で感想を話しました。