山口県の農業

防府市　江越さんちのトマトとサバ缶のグラタン

ポイント:トマトカップは、スプーンを使いくりぬきます。やぶけないように気をつけて下さい。

材料

作り方

1. 1. サバをボウルに入れ、フォークなどでほぐす。
2. 2. トマトの中身を出しカップにする。出した中身はきざんで1と混ぜる
3. 3. サバとトマトを混ぜたものを、トマトカップに入れる。
4. 4. マヨネーズをかけ、とろけるチーズをのせ、オーブンで焼き色がつき、パセリをかければ出来上がり。